essa semana ainda não consegui fazer caminhada....
na segunda tinha dentista...hoje o marido foi trablhar e não tinha quem ficasse com as crianças...
Cafe da manha
1 misto quente com mussarela light e blanquet de peru
1 banana aquecida com mel e canela e uma colher(sopa) ricota light Tiroleza
Lanche da manha
1/2 pera e uma fatia de melao
Almoço
Sanduíche light de atum
1 fatia de melao
1 porção pudim zero da Linea
Lanche
1 misto de banana com 1 fatia de musarela light e 1 colher(sobremesa) ricota light
Jantar
Sopa de abobora...essa sopa é minha coringa nesse inverno
melao
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