Cardápio

Café da manha

1 crepioca feita com 1 ovo, 1 cs de goma de tapioca e 1 fatia de mussarela;
1 Xíc. Café

Almoço

Carne de leitoa(2 pedaços pequenos e sem gordura)
Salada de tomate
1 pedaço grande de mandioca
quiabo refogado

1 laranja com bagaço

Lanche da tarde

1 fatia de pão de forma ligth com 1 fatia fina de mussarela e 1 ovo pochê.
1 Xic. café

Janta

Sopa de legumes

Salada de frutas