Cafe da manha
1/2 fatia de queijo Minas Frescal
1 xic cafe
Lanche
2 bananas maca pequenas
Almoco:
Batata doce cozida
Peito frango grelhado
Salada
Suco rosa
Lanche
(Antes caminhada)
1 Danio
1 paozinho sirio e uma torrada Toast Magic com pate de frango.
1 copo cha abacaxi
Lanche - apos caminhada
2 paezinhos sirio com 1 fatia fina salaminho e outro com pate.
Janta
Sanduiche natural de frango com alface.
Uma fatia abacaxi
Antes dormir 1 mexirica.
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