24/04/15

Café da manha

Jejum

Antes do almoço

2 Castanha e 100 ml suco de cupuaçú

Almoço

1 bife grelhado pequeno, Feijao, Batata doce, salada de cenoura e tomate

1 Copo suco de Cupuaçú

Lanche da tarde

Misto de banana feito com 2 fatias de pao integral, 1 banana nanica, mel e canela e 1 fatia mussarela light.

Café

1 Pão de queijo

Janta

1 Crepioca com queijo branco