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segunda-feira, 28 de maio de 2012

Cardapio 27/05/2012 Domingo

cafe da manha


um pao frances com margarina light
1 copo de vitamina abacate,mamao e banana e leite desnatado

Lanche da manha

1 pera

Almoço

Sanduiche...1 fatia rap 10 light com uma colher (sobremesa) de maionese limão,salada de alface com agriao,peito de frango grelhado desfiado

Panqueca com 1 fatia rap 10 light,1 fatia mussarela e banana aquecida com mel e canela.

Lanche da tarde

misto de mussarela com 100 ml de leite desnatado

Jantar

Sopa abobora

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